У цій категорії ти знайдеш статті про те, як працює наша психіка, чому ми відчуваємо певні емоції та як краще розуміти себе й інших. Простими словами пояснюємо складні психологічні процеси, ділимося порадами для щоденного життя, розповідаємо про самооцінку, стрес, емоційну рівновагу та взаємини з людьми.
Це місце, де можна знайти підтримку, натхнення та відповіді на питання про внутрішній світ людини.
Привіт! Якщо ти іноді відчуваєш, що серце б’ється швидше, у голові крутиться мільйон думок, а сил ні на що не вистачає — це нормально. Ти не «слабкий» і не «дивний». Стрес і тривога — це природна реакція організму на складні ситуації. Вони допомагають нам мобілізуватися, коли це дійсно потрібно (наприклад, перед важливим іспитом). Але коли […]
Як справлятися зі стресом і тривогою: поради для підлітків Читати далі »
У сучасному світі, де темп життя постійно прискорюється, психологія допомагає нам краще розуміти себе та інших, а ментальне здоров’я стає ключем до повноцінного і щасливого існування. Психологія — це наука про поведінку, мислення, емоції та взаємодію людини з навколишнім світом. Водночас ментальне здоров’я визначає, наскільки комфортно ми почуваємося у власній голові та тілі. Тема набула
