Як робити сальто вперед і назад?
Як робити сальто вперед і назад? Сальто спереду і сальто назад є базовими гімнастичними вправами. Вони не складні, але можуть завдати неприємностей. Для їх правильного виконання необхідна правильна координація рухів і динаміка руху. Вам не потрібно бути дуже сильним або особливо розтягнутим. Проте можуть знадобитися допоміжні вправи, які використовуються в методичному навчанні зворотів. Фронт сальто […]





