Трав’яний чай від кашлю. Восени й взимку застуджуються практично всі. Варто постаратися зупинити хворобу якомога раніше. Тут відмінно підійдуть будь-які чаї від кашлю – від зігрівальних і заспокійливих до чаїв на травах, які століттями використовуються для лікування вологого і сухого кашлю та загальної слабкості.
Трав’яний чай від кашлю
До цього дня різні трави використовуються в медицині для виготовлення ліків проти поширених недуг. Деякі з них чудово підходять для приготування трав’яного чаю від кашлю. Це ті трави, які продаються в аптеці в сушеному вигляді. Їх можна змішувати залежно від типу кашлю:
- Реберник подорожник – настій листя є першою зброєю в боротьбі з простудними захворюваннями. Його слід випити, коли відчуєте пирхоту в горлі або при перших симптомах захриплості. Він заспокоює роздратоване горло, зволожує та допомагає зменшити запалення. Столову ложку трави залити 200 мл окропу і настояти 10 хвилин.
- Алтея – настій коренів і листя корисний при вологому кашлі. Має відхаркувальну дію, заспокоює подразливий кашель, знімає запалення горла та гортані. На одну чайну ложку висушеної трави достатньо 200 мл води. Через 10 хвилин настій готовий.
- Чебрець – настій стебел і листя показаний при вологому кашлі. Це викликає посилене вироблення слизу, який розріджує залишки виділень, полегшуючи відхаркування. Володіє спазмолітичними та бактерицидними властивостями. Столову ложку трави залити 200 мл окропу і настояти 10 хвилин.
- Мачуха – листя і квіти підходять для настою, який зніме запалення. Має відхаркувальну і захисну дію одночасно. Особливо рекомендується літнім людям і курцям, які страждають від сухого кашлю. Як і інші трави, її заварюють, заливаючи чайну ложку висушеної трави 200 мл окропу. Заварювання займає 10 хвилин.
- Аніс – настій з плодів. Діє як відхаркувальний засіб. Завдяки специфічному смаку його використовують як добавку до інших трав або чаїв.
Чай з малиною від кашлю
Смачною альтернативою травам є чорні чаї з фруктами. Найкраще — малина, яка містить багато вітаміну С і має антибактеріальні властивості. Малина сама по собі не усуває кашель, але надає зігрівальну дію на весь організм і зміцнює його в боротьбі із застудою. Щоб заспокоїти пирхоту в горлі, чай можна підсолодити медом, який має захисну дію.
Малину можна вживати в будь-якому вигляді. Ліофілізовані слід додавати в напій разом із сушеними травами, а свіжі або заморожені (але тільки кімнатної температури) – прямо в чашку, в готовий настій. Так само всі малинові соки та варення.
Чай від кашлю для дитини
Вашій дитині не подобається смак трав’яних чаїв, і чи не варто їй пити чорний чай через теїн, який він містить? Не хвилюйтеся, є також смачний чай від кашлю для дітей. Дітям можна давати фруктові чаї або червоний чай, який не містить теїну.
Такий настій варто збагатити смачними, корисними добавками, особливо фруктами – сушеною малиною або бузиною, а також медом, який має захисну дію. Однак не забувайте додавати мед якомога пізніше, тому що він втрачає свої властивості при високих температурах.
Читайте також: Чай з бузини від кашлю – корисність і ефективність
